変形性膝関節症になる前に
年齢を重ねると、自分で思ったより足が上がってないのか、しょっちゅう足をぶつけるんだよね。腿とか膝とか、知らない間にアザになってる。でもアザの痛みなんて全然問題じゃなかったよ。
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「ヒザに痛み」はありませんか？
加齢で誰にでも起こりうるらしい……
ヒザの水を抜くと「クセになる」？
毎日できるエクササイズで症状軽減
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