加齢で誰にでも起こりうるらしい……

早口言葉みたいな病名だが、「膝(ヒザ)」って字が入っているとおり、ヒザの軟骨や半月板が緩んだり変形することによって炎症を起こし、痛みが発生する病気。
関節液が滞留するとそれはそれは痛いらしく、よく聞く「ヒザに水がたまる」っていうのはこのことだそうだ。
友人の知り合いが昨年辺りから症状が出始め、痛みをこらえる姿をしょっちゅう見てるから、オレの発言に過剰反応したんだろう。高齢者の病気ってイメージがある「リウマチ」もこの病気の一種で、何も処置せずに放置してしまうと歩行困難になる例もあるという。
症状が出始めるのが意外にも早く、40歳からでその多くは女性だが、高齢者になると症例数はグンと上がって、男性と比べると4倍近くが悩まされている深刻な病気なのだ。

男性も油断は大敵に+1 !


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「ヒザに痛み」はありませんか?
この間、部屋に積んである本の整理をしていたら、段ボールに膝を思いっきりぶつけて青アザが出来てしまった。友人と会ったときに「いやぁ、膝を痛めちゃってさ~」と言うと「えっ!」と大げさに驚かれた。「お前の年でも出るのか?病院行ったか?一次性か二次性のどっちだ?そういや、お前昔太ってたな。それが原因なんじゃないのか?まだ若いのになんで……、いや、この病気は40代には出始めるらしいからな。どんな症状なんだ、
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ヒザの水を抜くと「クセになる」?
これも良くあるフレーズなので聞いてみた。水を抜いても結局また溜まるんだろ?それでもやっぱり抜かなきゃいけないのか?との問いに友人は知ってる範囲で答えてくれた。ヒザに水が溜まって、触っただけでぶよぶよして曲げられないところまで来ちゃったら、一度抜いた方がいい。いや、「いい」って分かってても、注射針入れて関節液を抜くんだから、個人差はあるらしいけど、痛い人は痛いらしいよ。でも医者は、抜いた水の成分を見
毎日できるエクササイズで症状軽減
ヒザに負担をかけている一番の原因は「己の重量」だそうで、効率がいいのは体重を落とすことなんだそうだ。でも、年と共に痩せにくくなってくるし、それこそ高齢になったら運動もままならないんだから、どうしろって言うんだよ!と思うよね。一般的な方法はプールでヒザに負担がない状態で歩くのが全身運動にもなるしいいらしいけど、中高年になってプールなんて、どこかに所属しなきゃできないじゃん。家で出来ることないのかって